ウエイトリフティングという競技をお勉強
ウエイトリフティング（重量挙げ）とは、バーベルを両手で頭上に持ち上げ、その重さを競うスポーツ。
体重別に階級分けされており同じ階級内で記録を競う、種目は「スナッチ」と「クリーン&ジャーク」の二つがあり、
それぞれ3回ずつの試技を行い、各種目の最高挙上重量の合計（トータル重量）で順位を決める。
ただし、いずれかの種目、もしくはどちらの種目でも3回連続で失敗するとトータル記録は0kgとなり、失格となる。
トータル重量のみを争うオリンピックなどでは、スナッチ競技で失格になるとクリーン&ジャーク競技には参加できない。
バーベルを頭上に持ち上げて静止し、3人の審判の中2人が「降ろせ」の合図を出すまで降ろしてははならない。
その際、自分の腰の位置まで手を添えて体の前面に降ろさなくてはならない。また確実にプラットフォーム上に降ろさなければならない。
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